منتدى مانوس الترفيهى
FG

فرحانين اوى انك معانا على منتدى مانوس ونفسنا تكون واحد مننا ومن اسرتنا
يالا سجل من هنا

wae4

منتدى مانوس الترفيهى
FG

فرحانين اوى انك معانا على منتدى مانوس ونفسنا تكون واحد مننا ومن اسرتنا
يالا سجل من هنا

wae4

منتدى مانوس الترفيهى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

اذهب الى الأسفل 
+3
زهره الربيع
دمعة حائرة
soma*
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
soma*
المشرف العام
المشرف العام
soma*


انثى
المشاركات : 7816
العمر : 34
ساكن فين؟ : فى خيال ســــــــوما
بتشتغل اية؟ : طالبه فى كليه تربيه
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Female10
السٌّمعَة : 10
نقاط : 2061
تاريخ التسجيل : 20/08/2007

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالخميس 9 أبريل 2009 - 19:30

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Bsm


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك
سرعان ما
تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،

فما هو الحل إذن:


الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك


تعلم :


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Img-resized تم تقليل : 88% من الحجم الأصلي للصورة[ 450 x 600 ] - إضغط هنا لعرض الصورة بحجمها الأصلي

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 600x600


بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..


التصالح مع العيوب:




تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Wol_errorهذه الصورة تم تصغيرها. اضغط هنا لعرض الصورة الكاملة الحجم الأصلي 800 * 547 تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Wol_errorانقر هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعى. الحجم الأصلى لهذة الصورة هو 800x547.
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Img-resized تم تقليل : 50% من الحجم الأصلي للصورة[ 800 x 547 ] - إضغط هنا لعرض الصورة بحجمها الأصلي

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 36207_1179617151


كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.



لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Arabiclenses143


وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .



انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:




تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Wol_errorانقر هنا لمشاهدة الصوره بحجمها الطبيعي. الحجم الاصلي لهذه الصوره هو 640x480 157kb
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Img-resized تم تقليل : 62% من الحجم الأصلي للصورة[ 640 x 480 ] - إضغط هنا لعرض الصورة بحجمها الأصلي

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Broken%20cup



وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما
ولا محالة من ذلك ..

اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:





تتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .


تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :


وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟



تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 431p


ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .


اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Wol_errorهذه الصورة تم تصغيرها. اضغط هنا لعرض الصورة الكاملة الحجم الأصلي 800 * 600
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Img-resized تم تقليل : 50% من الحجم الأصلي للصورة[ 800 x 600 ] - إضغط هنا لعرض الصورة بحجمها الأصلي

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Nature(009)


في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .



أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Haya_02


ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .

كن رحيما بالآخرين:


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Img-resized تم تقليل : 80% من الحجم الأصلي للصورة[ 500 x 375 ] - إضغط هنا لعرض الصورة بحجمها الأصلي

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 328417490_013962051c


بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).



لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في
الحديث وتحلى بالصبر .

مما راق لى نقله



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 12183599521435811686
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.manos4u.com
دمعة حائرة
مانوسى سوبر عضو
مانوسى سوبر عضو
دمعة حائرة


انثى
المشاركات : 4881
العمر : 37
ساكن فين؟ : في دولة الاحزان
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Female10
السٌّمعَة : 11
نقاط : 503
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالجمعة 10 أبريل 2009 - 17:44

توبيك جميل جدا جدا ياسوما تسلم ايدك ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهره الربيع
مانوسى سوبر عضو
مانوسى سوبر عضو
زهره الربيع


انثى
المشاركات : 1525
العمر : 32
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Female10
السٌّمعَة : 28
نقاط : 1834
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالأربعاء 15 أبريل 2009 - 0:46

تسلم ايديك يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princesa
مانوسى سوبر عضو
مانوسى سوبر عضو
princesa


انثى
المشاركات : 1138
العمر : 32
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Female10
السٌّمعَة : 10
نقاط : 1183
تاريخ التسجيل : 22/02/2009

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالأربعاء 15 أبريل 2009 - 12:59

تعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب
شكراا كتير على التوبيك الرائع يا سوما

2Q
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجمة اللامعة
مانوسى مبدع
مانوسى مبدع
النجمة اللامعة


انثى
المشاركات : 947
العمر : 31
بتشتغل اية؟ : طالبة ثانوي
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Female10
السٌّمعَة : 2
نقاط : 1069
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالأربعاء 15 أبريل 2009 - 13:45

wae4 لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..........يسلمو على التوبيك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soma*
المشرف العام
المشرف العام
soma*


انثى
المشاركات : 7816
العمر : 34
ساكن فين؟ : فى خيال ســــــــوما
بتشتغل اية؟ : طالبه فى كليه تربيه
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Female10
السٌّمعَة : 10
نقاط : 2061
تاريخ التسجيل : 20/08/2007

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالجمعة 17 أبريل 2009 - 2:20


ميرسى اوى على مروركم وردكم الجميل

نورتوا التوبيك

wae4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.manos4u.com
bibo 9
مانوسى نشيط
مانوسى نشيط
bibo 9


ذكر
المشاركات : 348
العمر : 37
ساكن فين؟ : مكان ما بكون احاول ان اكون
بتشتغل اية؟ : كل حاجه المهم متمسكش
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Male10
السٌّمعَة : 10
نقاط : 257
تاريخ التسجيل : 26/02/2008

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالجمعة 17 أبريل 2009 - 3:17

تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :


وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟


نايس توبيك
دمتي باشيق مواضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soma*
المشرف العام
المشرف العام
soma*


انثى
المشاركات : 7816
العمر : 34
ساكن فين؟ : فى خيال ســــــــوما
بتشتغل اية؟ : طالبه فى كليه تربيه
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Female10
السٌّمعَة : 10
نقاط : 2061
تاريخ التسجيل : 20/08/2007

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالجمعة 24 أبريل 2009 - 0:10


ميرسى او يا بيبو على ردك ومشاركتك الجميله

نورت التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.manos4u.com
sams0m
مانوسى جديد
مانوسى جديد
sams0m


ذكر
المشاركات : 132
العمر : 33
ساكن فين؟ : اماكن كتـــــــــــــــــــــــــــــير
بتشتغل اية؟ : بحارب في هندسة
منساوى ولا منساوية ! : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Male10
السٌّمعَة : 1
نقاط : 170
تاريخ التسجيل : 22/03/2009

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالجمعة 24 أبريل 2009 - 1:52

بجد توبيك رائع للغاية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.bestpeople.yoo7.com
 
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم هل تعلم لماذ لاينشرح صدرك ويزول همك رغم انك تصلي وتقرا القران وربما صمت
» هل تعلم !!!!!!!!!!!
» هل تعلم
» هل تعلم ان.....؟
» !!.. هل تعلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مانوس الترفيهى  :: مانوس العام :: كواليس الحياة-
انتقل الى: