66toty
مشرف المنتدى العام
المشاركات : 704
العمر : 36
ساكن فين؟ : In God's country
بتشتغل اية؟ : Military in the Army
منساوى ولا منساوية ! : 
السٌّمعَة : 9
نقاط : 1475
تاريخ التسجيل : 02/02/2009
 | موضوع: فوائد الضحك  الخميس 9 أبريل 2009 - 16:38 | |
| السلام عليكم
فوائد الضحك
الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج
خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على
الشفاء السريع من الأمراض.
* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.
* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم
الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم
وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.
*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب
تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.
* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان
الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و
يوجد المشاركة بين الأزواج.
* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك
نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك
يجعل ايامنا ضحك في ضحك
| |
|
دمعة حائرة
مانوسى سوبر عضو
المشاركات : 4881
العمر : 37
ساكن فين؟ : في دولة الاحزان
منساوى ولا منساوية ! : 
السٌّمعَة : 11
نقاط : 503
تاريخ التسجيل : 13/07/2008
| | موضوع: رد: فوائد الضحك الخميس 9 أبريل 2009 - 18:11 | |
| | |
|
زهره الربيع
مانوسى سوبر عضو
المشاركات : 1525
العمر : 32
منساوى ولا منساوية ! :
السٌّمعَة : 28
نقاط : 1834
تاريخ التسجيل : 12/04/2009
| | موضوع: رد: فوائد الضحك الأربعاء 15 أبريل 2009 - 14:00 | |
| | |
|
النجمة اللامعة
مانوسى مبدع
المشاركات : 947
العمر : 31
بتشتغل اية؟ : طالبة ثانوي
منساوى ولا منساوية ! :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 1069
تاريخ التسجيل : 24/02/2009
| | موضوع: رد: فوائد الضحك الأربعاء 15 أبريل 2009 - 14:09 | |
| | |
|
