DoDi_2010
مشرف
المشاركات : 8217
العمر : 32
ساكن فين؟ : بـــــــــ لاتعـــــــ العدل ـــــرف ــــــلد
بتشتغل اية؟ : مفـــــــــ شغل ــــــــــــيش
السٌّمعَة : 4
نقاط : 255
تاريخ التسجيل : 04/06/2007
 | موضوع: حصريا :مجموعة من التمارية الرياضية( فيديو)  الثلاثاء 10 فبراير 2009 - 18:45 | |
| بسم الله الرحمن الرحيمفى ناس كتير بتحب تعمل التمارين
الرياضية داخل البيت خاصة الناس اللى عوزة تخس بس المشكلة انها مش عرفة
تعمل التمارين دى ازاى بالطريقة الصحيحة
وكمان ملاحظ ان اكتر التمارين الرياضية للتخسيس الموجودة على اكتر المنتديات العربية عبارة عن صور ثابتة او صور متحركة
النهردة انا جيبلكم مجموعة من التمارين الرياضية فيديو يا رب تستفادوا
منها المجموعة دى سعرها على النت50$ والان مجانا لمنتدى الدى فى دى   [center]المجموعة عبارة عن اربع اجزاء http://rapidshare.com/files/114434295/Basic_Level.rar http://rapidshare.com/files/114439663/Advanced.rar http://rapidshare.com/files/114437156/Intermediate.rar http://rapidshare.com/files/114431673/Steve_Demonstrates_300_Workout.rar [/center] | |
|
hasna33952t2003
مانوسى جديد
المشاركات : 14
العمر : 69
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
| | موضوع: رد: حصريا :مجموعة من التمارية الرياضية( فيديو) الأحد 8 مارس 2009 - 23:27 | |
| تسلم على المجهود
كنت افتش عن هدة الفديوهات من قبل
نسلم اياديك. | |
|
